大三島に移住してリモートワークする日々の日記

新しい働き方として、リモートワークが注目されていますが、私自身の働き方改革で一番影響があったのが「時短」です。

時短にしたきっかけは、在宅ワークをさせてもらうよう会社に交渉した際、フルタイムでできる仕事があるかどうか不明瞭でした。ですので、契約を正社員から契約社員に変え、8時間勤務から6時間勤務に変わりました。

給与が下がることに不安はありましたが、私の優先は仕事を持ったままの移住。他に選択肢がなかったため、収入が減る分、複業の許可もいただき契約を変えていただきました。

時短になって時間の使い方がどのように変わったのか？まず、移住する前の1日はこんな感じでした。

7時頃に起きて8時前の電車に乗って、9時までに出勤。早ければ19時くらいに会社を出て、途中で夕飯の買い物をしながら帰宅。ご飯作って食べてお風呂入ったら自由時間は終了。8時間は寝たいタイプなので、23時には就寝してました。1日の1/2が仕事関係の時間でした。

それが、リモートワーク＆時短勤務になるとこう。

寝るのが早いので起きるのも早くなり、朝がゆっくり。8時から仕事を初めて15時に終了。2/3が自分時間。特に自由時間が2.5時間から7時間に増えました！

空いた時間を、新しいことへのチャレンジやちょっとした副収入のための仕事をしています。

所属会社からの給与は激減しましたが、新しい収入を自ら生むための活動ができるので、激動する時代の流れの中で生きていくには、大事な時間だと思っています。

自由時間を増やすために、ショートスリーパーになったり裁量労働もひとつですが、私は寝ることは幸せだし、裁量といっても仕事量が減らなければ時間を生むのはたやすくないので、時短勤務が合っている気がします。（ちなみに、私は作業スピードは超早い方ですんで、作業的な仕事だと裁量でも！）

新しい働き方のひとつの選択肢として、時短勤務はいかがでしょ？

ドローンで記念撮影してみた

続いて、ミニ移動大学で一緒だった夫婦のお話し。全然業界の違うお2人なので、いろんな新しい事を教えてもらいました。

ゆらし療法

旦那さんのコージさんはゆらし療法の創始者として、ゆらし療法を施術したり教えたりしてはります。

日本は身体の調子が悪いときは病院に行くくらいしか選択肢がないけど、海外では伝統医療が脈々と残っていて、複数の選択肢を持ち、状況に応じて対処しているそうです。（ドイツでは魔女と呼ばれるハーブに詳しい家系が今もいるとか）

日本でも整体や鍼、お灸などの民間療法がありますが、医学的な裏付けがなくブラックボックスな感じ。一方、ドイツではハイルプラクティカーという国家資格で、補完代替医療（ＣＡＭ）分野に限定した医業免許があるそうです。この資格があると、｢アルツト（大学出の医師）としての認定なくして、医学を職業として取り行う免許｣が与えられ、法的に、医院開業、診察、診断、治療が許されます。

私は今まで幸いにも健康で丈夫な身体なので、健康診断と突発的な怪我以外ではほとんど病院のお世話になった事がありません。しかし、身体の調子が悪くなった時、数多あるけど開示情報が少ない民間療法を選ぶ勇気は、今の自分の知識ではないと思います。

しかし、法的に認められた自然療法を選べる選択肢があれば心強そう。

話がそれちゃいました。コージさんが開発したゆらし療法は、身体を揉んだり叩いたりしません。私とまっすーも施術してもらいましたが、「痛気持ちいい」と言う感覚はなく、「じわっと気持ちい」。暖かくて身体が少しずつゆるくなる感覚でした。

施術しながらコージさんが説明してくれたのは「固まった筋肉を攻撃するんじゃなくて、今まで使ってなかった筋肉を使うようにする。今まで使ってなかった赤ちゃん筋肉だから、翌日は筋肉痛が起きるかも。」

そして、翌日。なんとまっすーは、今まで触っても存在感のなかった肩甲骨が出てきました！姿勢もちょっとよくなってます。私は気持ち、肩甲骨が寄って首の座りがよくなった気がする。（ちなみにミニ移動大学中も施術してもらって翌日むくみがなくなった！）

「自分の身体の事なんだから、みんなもっと興味持ったらいいのにね」と、まさにその通り。30歳前後は結構ストイックに身体調整してたけど、すっかりサボっていたので、またボチボチ身体にも向き合おうと思います。

マイスター制度

もうひとつドイツの制度の話しをしてくれました。

ドイツにはマイスター制度という、資格があるそうです。10代で職業訓練を受けるか大学進学するかの道が選ぶそうです。

職人の道に行くと、職業学校で学びつつ、マイスター（日本でいう師匠）に弟子入りして修行します。「ゲゼレ」という国家資格を取得後、さらに認められれば「マイスター」を取得できます。ゲゼレやマイスターが取得できる資格は400種近くあり、開業するためにはマイスターの資格が必要になる業種は、大工や自動車技師、パン職人など41種。

素晴らしいなと思ったのは、この「マイスター」は大学の修士号に値する社会的地位がある事。
また、伝統技術にオリジナルのアレンジを加えることで、時代に合わせてアップデートされていくようです。

詳しくは、「世界が認めるスペシャリストを育てるドイツのマイスター制度」がわかりやすかったので興味ある方は参考ください。

一方日本では、ドイツのマイスター制度を参考に企業や自治体が取り入れたり、人間国宝に認定されると年200万円が支給される代わりに後進の教育の義務が発生するようです。200万円だけで何ができるのだろう…、お金だけ渡すだけのシステムなんだろうか…
いずれも、伝統や技術を残しつつ、時代に合わせてアップデートし続けるための仕掛けとしては、物足りない感じがします。

お野菜中心ご飯

コージさんはお肉を食べないので、奥さんの愛ちゃんが「切り干し大根で作る肉なし担々麺」と「肉なし麻婆豆腐」作ってくれました。お肉なくてもコクと歯ごたえあって美味しかった！特に切り干し大根と干し椎茸を戻してみじん切りすると食感もコクも出ていい感じ。あと使い方がわからなくて手付かずだった松山あげがいい仕事（コクともちっとした食感）してました。

そういえば、私も30歳頃、断食してみたり菜食してた時は身体の調子がよかった。アラフォーとなった今こそ、また食事を見直さなねば。。。

新しい事をいっぱい教えてもらって勉強になった2日感。何より楽しかった！

＜今日の気になる＞

• ドイツのマイスター制度
• 自分の身体に向き合うこと
• 松山あげは肉の代わりになりそう

明けましておめでとうございます。
昨年は、沢山の方の応援やご協力をいただき、オオミシマスペースをプレオープンさせることができました。
感謝とともに、今年も引き続き応援やご指導のほどよろしくお願いいたします。

今日は元旦ということで、我が家で恒例になりつつある、今年の抱負を整理するワークショップをしました。
プライベートで仕事みたいなことしてて変な夫婦って引かれること覚悟でご紹介します。

まず、昨年の目標の振返り

ちなみに去年は、「3年でやりたい事」というテーマで3年の目標を抽出しました。

家庭内機密事項が含まれるのでボカしてます（笑）

中身は、当時は影も形もなかった「コワーキングスペース付きのゲストハウスつくりたい」という妄想やキャリアに関する目標から、「やせたい」というただの願望まで色々。
その中で、叶っちゃったものに「○」、もうどうでもいいものを「×」にしてます。

「10km走れるようになる」という実現性の高そうな目標は手付かずなのに、妄想だった「コワーキングスペース付きのゲストハウスつくりたい」と、優先度が低いまっすーの願望「船舶免許とる」「船長になる」が実現した2017年でした。

そして、今年の計画

昨年抽出した「やりたい事」に大きな変化もないので、「やりたい事を叶えるためのプラン2018」をテーマに1年の実行計画を整理しました。

今年の干支のコタ（戌）に踏み踏みしてもらったから縁起よさそう

横軸が時間（いつ何するのか）、縦軸が優先度です。
12月に貼られているのは、おのずと今年の目標（「こうありたい」「◯◯したい」というありたい姿）となってます。

毎日ブログを書く！

その中には、習慣化する計画が3つ。

• 毎日30分、公文の中高英語教材で基礎英語を学び直す（まっすー）
• コタの散歩で4kmジョギング＆レコーディング（まっすー）
• アウトプットを習慣化するために毎日ブログを書く（とくみ）

と書いちゃったので、早速まっすーはコタの散歩へ、私はブログを書いてる次第です。

計画を立てた後にFacebookをぼんやり眺めてると、アイデアプランツの石井力重さんの投稿が目に入りました。

今日（1月1日）始めたことを3月8日まで継続すると習慣化できる可能性が高いです。

ということで、まずは3月8日まで続けることを目標にしたいと思います。

抽出してみると、普段考えてたり夫婦で話してたりすることなので目新しい事はないですが「いつ何をすべきか」夫婦の間で明確になるので、オススメです。（といっても、あまりやる人いないと思うけどw）